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长高方法最快最有效（长高方法）

2023-08-26 14:14:42 来源 : 互联网


(资料图片仅供参考)

1、

1、 运动

2、不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

3、根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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