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橄榄油适合三高人群吗（橄榄油是否适合三高人群）

2023-08-04 16:09:34 来源 : 互联网


(资料图片仅供参考)

解答：

1、橄榄油最适合三高人群。橄榄油具有显著的保护心脑血管系统的作用。而且长期使用还能达到降血压、降血脂、降血糖的效果。

2、如果三高的人想要远离心脑血管疾病，早日摆脱三高的威胁。三高人群除了选择橄榄油，还要积极调整饮食，多吃粗粮杂粮，远离高胆固醇、高盐、高糖的食物。建议三高人群增加富含微量元素和酚类食物的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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